影响睡眠质量的外在物质因素，最直接的原因就是和你肌肤接触的床品了。选对了床品，你就拥有了最舒适温柔的梦。

**肌肤舒适度：选对床品材质

钻进被窝，覆盖在肌肤上的被子是哪种布料，对每个人都十分重要，因为它直接影响着身心的彻底放松和能否有一个高质量的深度睡眠。因此选床品一定要看材质是否合适，还要根据季节的变化拆换不同材质的床品。

环保型：纯棉面料

纯棉是天然材质，具有良好的吸湿性和排湿性，它会及时调整棉纤维的水平衡状态;纯棉的多孔性还使其有着良好的保暖性能。这些特性，使其与肌肤有着柔软舒适的贴合性，是一年四季都受欢迎的绿色环保材质。

轻薄型：贡缎面料

贡缎是纯棉的一种，但它的织物密度高，因此制作成本比较高，属于档次较高的床品面料。贡缎有着厚实、光滑、细腻、弹性好、色泽亮丽等优点。其光滑凉爽的表面以及较轻薄的特性，比较适宜夏季选用。

保暖型：磨毛面料

磨毛面料属高档精梳棉，面料表面有一定的绒感，手感丰满，蓬松厚实，保暖性能非常好，比一般纯棉料厚重，适宜冬季选用。春秋季也可以做薄被使用。

科技型：竹纤维面料

这是目前纺织品中科技成分最高的面料，它以天然毛竹为原料提炼而成，其天然纤维能促进血液循环和新陈代谢，有很好的亲肤感，既柔软又光滑，透气性也很佳，被誉为“会呼吸的生态产品”。适宜炎热的夏季选用。

**视觉美感：选对床品花色

床品的色彩和图案直接影响卧室装饰的协调统一，从而间接影响到睡眠心理和睡眠质量。因此，在确定床品材质后，一定要根据卧室风格慎重选择床品的色彩和图案。你可以从这些小招数入手，更成功地匹配床品。

招数1：与家居主题一致

根据家居主题尤其是卧室的具体氛围选择床品，会达到事半功倍的效果。花卉、圆点等图案的床品配田园格调十分恰当;粉色主题的床品会使法式浪漫的卧室更浓情;抽象图案则更适宜简洁的现代风格。

Tip：不要忘记床品底色，格调选对了，颜色相冲或者不协调，同样会失败。

招数2：与墙面或家具同色

为了营造安静美好的睡眠环境，卧室墙壁和家具色彩都会设计得较柔和，因此床品选择与之相同或者相近的色调绝对不会错，同时，统一的色调也让睡眠氛围更柔和。

Tip：为了渲染生机，选择带有轻浅图案的面料，会打破色调单一的沉闷感。

招数3：与窗帘等软饰同款

选择与窗帘、沙发罩或沙发靠包等软饰相一致的面料作床品，形成我中有你你中有我的空间氛围，让卧室更像一个大怀抱，无形中增加了睡眠的香甜度。

Tip：这种搭配更适用于墙壁、家具为纯色的卧室，否则太过缭乱。

招数4：与床头景致呼应

现代睡床的床头造型非常丰富，古典雕刻的、现代几何感的、或者干脆不要床头的，甚至是非主流的小众款式，不一而足。在选择床品时，关注一下床头，如能搭调，睡眠区会更加完美。

Tip：选择时，不要忘记审看一下床品配件如靠枕等的造型，是否与床头造型相协调。