如今，高血压、高血脂和高血糖即“三高”，严重影响人们的健康，其中，高血压是最常见的心血管疾病，每年心脑血管疾病死亡的人数中，其中有一半与高血压有关。

26岁的小陈是业务经理，工作的责任感让他背负沉重的负担，压力得不到缓解，不久前的体检报告显示他患上了高血脂和高血压。许多人惊讶于他这么年轻就血压偏高，实际上，他这样的情况已不是稀罕事。这些年高血压患者呈年轻化趋势，以前45岁是分水岭，45岁以后发病率快速增长，但最近的一次调查显示，这个年龄已经提前到了35岁。

现在不只老年人是“三高”的主要发病群体，正处于人生重要时期的中青年人，亦成为“三高”的高发人群。这些人往往平日里饮食没有规律，高热量、高蛋白食物摄入量又大，再加之缺乏运动，导致脂肪积累快，日趋肥胖，发病年龄也明显提前。

高血糖、高血压、高血脂三者密切联系，三者即使只有其一，也易引起其他二者的变化。不少中青年人以为“年轻就是资本”，认为只患有其中“一高”，并无大碍，而继续保持着不健康的饮食和生活习惯，实为大忌。

专家同时指出，“三高”并不是胖人的专利，体型偏瘦的人照样也会有“三高”。不少瘦人认为自己身子单薄，专挑着一些高营养、高胆固醇的食物来吃，殊不知摄入量过多，而肝脏功能并没有因此而提高，导致营养脂类、糖类在血液中没有及时新陈代谢，滞留在体内，时间一长就容易引发高血糖、高血脂。即便是偏瘦体型，也不能缺少运动，倘若摄入与消耗不平衡，就大大提升了“三高”的患病率。此外，随着快节奏的生活、激烈的社会竞争，精神压力倍增，再加上不规律的生活作息，过度劳累，抽烟、饮酒，身体极易呈现亚健康状态，引发“三高”。

其实造成高血压防治不力的关键是人们对高血压导致的严重后果认识不足。 “三高”疾病都是袭来细无声的病，没有发生并发症的时候，生活起居并不会受到很大影响。例如高血脂，是没有任何症状的，很多人血脂高了也无从知道；有的即使知道自己血脂高，也不进行有效治疗，很多人常在不知不觉中突发心肌梗死、脑梗死，猝死。

而在许多人眼里高血压就是一种老年病，身体没有不适又不影响日常生活，不用管它。其实，严重的高血压会诱发心脏衰竭致死，或引发脑中风、脑出血，造成尿毒症致肾脏坏死，同时还会引发眼底大出血导致失明。专家告诉记者，在循环系统疾病中，有98%是死于脑血管病和心脏病。其中，脑血管病死亡占三分之二多，多数死于脑中风；心脏病患者多数死于包括急性心肌梗塞的冠心病，大多伴有高血压。

虽然如今高血压发病率很高，但在疾病的知晓率、治疗率、控制率上却呈现“三低”状况。尽管体检报告单上显示着“血压、血糖指标偏高”，“血脂指数偏高”，但参检者是一脸的镇静。听完医生的分析和建议后，一边嘴里还嘟哝着“高一点没事的”、“真要较真起来，哪个人没病啊”，另一个重要原因，就是部分高血压患者不知道自己的血压水平，相当比例的市民不能经常测量血压，甚至有的市民从未测量过血压，不了解自己有无高血压。

因此必须从过去重治疗转为重预防，重视每年的体检特别年龄超过40岁以上的市民都应该做心脏健康检查。