北京时间11月30日晚18时左右，中国飞人刘翔结束了在美国洛杉矶为期17日的训练，乘机返回上海，继续投入紧张的冬训。

刘翔一行是北京时间11月12日从上海启程来到洛杉矶的，在抵达目的地后，就马上开始了恢复训练。刘翔的训练主要分两块，一块是在大学的田径跑道上进行有栏训练，而另一个则是进健身房进行身体素质训练。

当地时间28日早上9点30分，刘翔和队友史冬鹏准时走出酒店，开始了在美国的最后一次训练。当天的训练内容以在健身房的力量训练为主，但强度仍非常大。训练完后，刘翔对记者说：“(史冬鹏)已经趴在那了。”史冬鹏没有否认，而是直呼“站不住了”。

刘翔对记者表示：“坚持坚持吧，这次训练是受益匪浅的，对我们帮助确实非常大。只要是我还在训练、还在比赛，就要不断学习新的东西。”

教练孙海平也透露这次赴美训练对二人的身体整体负荷很大，他说：“有几次课，我们采取的训练方式术语叫‘衰竭性训练’，就是练到练不动为止。”

在美国的17天里，刘翔得到了一个非常好的消息――24日的复查后，医生表示刘翔的跟腱力量比之前都要强，能承受的负荷也比之前提高不少。所以现在，刘翔对自己的跟腱的态度不再那么谨慎，但大强度训练后还会进行冰敷，积极听取理疗师的意见。孙海平称，刘翔的伤势总体情况很乐观，给伦敦奥运带来了信心。