――从一位糖尿病人到我的太极-气功故事

（星星生活专稿/作者：王泽）最近，在一个极偶然的场合认识了黄启樟先生（星星生活作者―编者注），而且，马上就与他有了“文缘”，因为我们都是喜欢文字的人。日前收到他发来与我分享的一篇作品，谈的是我刚认识的一位先生。他们俩是至交。黄先生发此文给我，大概是想让我对这位先生有更多的了解，但此文却再次令我想到了一个经常思考的问题。

黄先生这篇文章的题目是“有病也可以活得精彩”。主人翁是黄的至交，因患先天性甲型糖尿病，腹部随时都必须带一个24小时能为他补充胰岛素的点滴仪，每次进餐前都需要测量血糖，一有疏忽就有可能晕倒并需送医院急救。文章赞美的是，就是在这样的情况下，这位先生依然有非常积极的生活态度，从不自怨自艾，生活如常，而且富有情趣。

每当知道有人因患慢性病而遭受痛苦时，虽然必定会因他们面对病痛的坚强和乐观而深受感动，但也常常会想，他们是不是知道，除了正统医学的方法外，还有一些其它方法可以有助于缓解甚至治愈他们的疾病呢？

英文有一个说法是近年来才逐渐进入中文的：informed decision，我们常常将之翻译为“知情决定”。我常常想到的是，这些病人在决定采用哪种或哪几种方法治疗自己的疾病之前，是不是充分知道了他们有哪些可以挑选的选项（option）。

我知道许多人只选择了正统医学的方法，因为这是主流的医学，是最令人有安全感的选项。我完全理解他们为什么这样做。我也知道，当今的正统医学已经取得了许多令人瞩目的成就和发展。就创伤性疾病、细菌感染性疾病、传染病、控制某些性命攸关的医学指标和必要的外科手术而言，其作用无可替代，效果最好。但对病毒感染性疾病、慢性病和疑难杂症而言，其方法和效果都有不少问题。这也是许多人，包括医学专家都承认的。

那么，有没有可以弥补现代医学之不足的手段和方法呢，答案是肯定的。目前在全球方兴未艾的非正统医学（Alternative Medicine) 热和各种养生热就是最好的证明。当然，即使是对非正统医学和养生非常喜欢和有研究的人，也会因想法不同而有不同的选择。这是很正常的。就我而言，最好的方法是习练太极-气功（用“太极-气功”这样的构词法是想表明二者其实是一体）。为什么这样说呢，还得从我的故事讲起。

我是12年前提前退休后走上太极-气功之路的。当时，我的心脏出了一个似乎并不简单的问题――“多源频发性室性早搏”，每天约3500多次。与此相伴的是严重的胸闷，时常觉得呼吸困难，需要大力喘气。这个问题在我退休前已延续了6年。

记得刚出现这个问题之后不久，有一段时间感觉特别不舒服，就到省院去做心电图检查和看心内科主任门诊。那位主任才一看心电图，就叫我立即住院，甚至不许我回家取换洗衣物。她说，多源频发性室性早搏很可能导致“室颤”，而室颤是导致心源性猝死的严重心律失常。这吓了我一跳，赶紧住院。

记得那一次住了20多天院，每天打吊针，并进行全面检查。结果是“未发现心脏有器质性病变”。在早搏略微减少之后出院时，医生给我的诊断是心肌炎，说是感冒引起的。我说我根本没有感冒，并问她我这20天吊针打的是什么药。她笑笑说其实没有用药，只是用了心脏营养剂。后来问了懂医的朋友，才知道那叫“能量合剂”，也就是万能药，什么病都可以用。我当下就明白了，我的病其实无药可医。

虽然住院时病情有所缓解，但“多源频发性室性早搏”和胸闷却成了我忠实的伙伴，时时伴随着我，随时都让你心烦，因为我很敏感，每次早搏我都知道。我不断求医，看不同的医生，吃中药，吃单方，都没有用。记得有一次托一位在医学院当教授的朋友，找到昆明医学院第一附属医院干部病房的心内科专家给我“开小灶”看病。这位专家又对我进行了全面检查。最后，他告诉我：“没有器质性病变，也查不出原因，但不要着急，我的情况比你还严重。”说着，他也不禁笑了。

之后，我再也没有为此去看过医生。难受时就胡乱自我用药，例如速效救心丸、心得安等，但也没有明显效果。只是，因为经常要服帮助睡眠的安定，逐渐发现这种药可以明显缓解我的早搏和胸闷。于是，我就爱上了这种镇静药，后来发展到每次要服用两粒，而且天天服用。开不到这么多镇静药就找门道去弄，弄得家里到处都是安定。

不过，服用安定能缓解早搏倒是给了我一个启示，我的心律失常一定是某种紧张或压力所致。

2000年，就在我身心俱疲，对健康比较悲观之时，恰逢朱F基总理推行政府机构改革，其硬指标之一是人员减半。于是，鼓励提前退休的政策应运而生。我当即提出申请，很快就获准，于是就退休了。退休后的第一件事就是学太极拳。这是我早就谋划的，因为我曾读过一篇文章，说太极拳非常有利于调整神经系统，舒缓其紧张或压力。当时，我已经有点担心自己会变成镇静药依赖者――也就是吸毒者了！

现在看来，这是我一生做过的最好的选择。从那以后，随着时间的推移和练拳、练功的深入，我的太极拳越打越好。2003年第一次参加省级机关（含省属大型企业）的年度运动会就获得了男子太极拳冠军，被武术大师沙国正的嫡传弟子于书芬女士称之为“黑马”，于书芬曾是省体委专业太极拳运动员、在全国比赛中取得过名次，经常为重要太极拳比赛担任裁判长。她还主动表示愿意帮助我进一步提高。

更重要的是，我的身体健康也逐渐走上了康庄大道。多源频发性室性早搏完全消失，胸闷随之消失。主要问题完全解决。而且，另外一些小问题也悄然解决或基本解决。例如肠胃病、失眠、腰肌劳损和退行性颈椎骨质增生。我的肠胃变得非常健康，过去每天胀气、疼痛的现象完全消失。我的入睡时间只需大约两三分钟，彻底告别了失眠。我19岁下乡当知青，栽秧时落下的腰肌劳损毛病完全恢复，年轻时不能步行半小时以上，否则腰就会痛得直不起来，而在60多岁时却可以一次步行两小时没有腰痛的问题。

不仅如此，我到加拿大来后的头四年，在太太的协助下，还为女儿新买不久的房子做了大量的维修、改建工作，包括11月底冒雪大修车库屋顶，大修花园里的秋千和滑梯，安装、更换天花板之上、外墙之内的保温材料，修补漏雨的窗子，改建破损的窗台，修平凸凹不平的草地，以及把地下室改建为一个独立的单元。其中，除下水道和电线排线是请专业人员做的，辅助工作是太太帮我做的外，其它所有体力活和技术活都是我完成的。

从中可以看出，我的身体不仅健康，而且能够吃苦耐劳。我1993年发现的颈椎骨质增生的痛苦早已消失，只是太累时脖子还有酸胀反应，不过，至少可以这样说，19年来，“退行性”病变并未继续“退行”，反而有所“逆行”。这是不是意味着，医学概念“退行”也不是不可以质疑的？

还有其它几件事，我认为也与习练太极－气功有关。

第一件事。我的两个小脚趾上原来各有一块分币大小的老茧。长得很快、很厚，常常需要修剪，否则走路就会痛。为此，女儿专门从加拿大（当时我还在中国）买了一种德国造的修脚刀给我。也不知什么时候，这两块存在了几十年的老茧消失了。我的两个小脚趾完全恢复为柔嫩的皮肤，就像小孩子的皮肤一样。我没有找到任何有关这种变化的说法。

我自己的猜测是，这是远端细微经络（孙络）被气打通后的表现。用医学科学的术语描述，应该是远端微循环获得良性改善的表现。我觉得，重要的是，一般来说，随着年龄的增长，脚上的老茧会越来越多，越来越厚。而我身上发生的变化是“逆向”的，所以，这一变化看似微小，却意义深远。

第二件事。我的父亲、母亲、外婆、外公、祖母都是因高血压、脑溢血去世的。而且他们都是30-40岁就患上了这一疾病。可以说，我的家族病史就是高血压。过去每年体检，医生在询问家庭病史后都要警告我，说我属于罹患高血压和心血管疾病的高危人群。然而，今年我已62岁，尚未发现有血压高的问题。去年移民批准后后在加拿大做了一次体检，各项指标均属正常，包括对50岁以上男子必检的前列腺也完全正常。

第三件事是最近才发生的。因研究气功和教学生的需要，我在两个月前开始练习多年前学过的郭林气功，因为我觉得这种气功既然可以治疗癌症、慢性病，而且对糖尿病有特效，那就一定有它的独到之处，应该好好地研究和体验一下练这种功法的感受，以便今后能更好地帮助别人。我才练了不到两个月，而且每天只是在打太极之前走10分钟的中度风呼吸慢步行功和10分钟的快步行功，以及外出步行时常常随便走走较慢速度的快步行功。

最近意外地发现，我那明显发福的“油肚”（啤酒肚）大大缩小，多年不见的“腰身”都显现出来了。夫人开玩笑说，是不是最近吃得太清淡？我心里很清楚，这是郭林气功的特效。至于为什么10多年练太极-气功没有明显减少我的腰围，而2个月的郭林气功有此奇效，这是我今后要认真思考和研究的问题。

到今年为止，除镶牙外，我已经12年没有看过医生，基本没有吃过药了。而退休之前，却是医院的常客。有一次整理杂物发现一本病历本，翻开看看，有一段时间我几乎是每月都要去看医生。真不敢相信！

除了养生（修身）的功用外，太极-气功还有修心或修性的功用，因为与今天的话题无关，就不展开了。今后有机会再专门谈。

总之，我现在已经完全成了太极-气功痴迷者。近10多年来，每天平均要花5小时以上练习或研究，包括大量阅读古今中外的相关经典、书籍和资料，还翻译了几十万字的英文书摘、文摘和资料。可以说，这是我这一辈子最用心、最投入、最肯花时间去做的一件事。

有人看我每天都打太极，就夸奖我有恒心，有毅力。我常告诉他们，不是我有恒心或毅力，而是这个东西太有魅力，吸引你不断深入，让你欲罢不能，欲弃不舍！至今，我依然觉得，越练越有收获，越钻研越有味道，尽管它依然奥秘无穷。

在学习、练习、研究的过程中，也交了不少太极-气功朋友，收了不少学生。其中有人是在癌症手术后因不能承受化疗而开始学练太极-气功的，至今存活期已超过八年，完全没有了癌症病人的症状。有人因练太极-气功治好了多年难治的痛风。有人只练站桩就治好了30多年的高血压，现在已经无需服药。也有糖尿病患者逐步减少了对胰岛素的依赖。总之，所有坚持学习和练习的人都在身心方面取得了程度不同的收获。

讲了这么多我的故事，有读者可能会问，你到底要说什么呢？

我想说的是，希望那些像黄先生朋友那样的慢性病病人，能够在确定自己的治疗方案之前，尽可能多了解有可能采用的多种选项，以便在选择正统医学方法的同时，也能选择某种或某几种能够弥补正统医学之不足，或者能与正统医学互补的非正统的方法，从而对自己的疾病进行综合性、多方面的治疗。也就是说，他们的这一重要决定应该是充分的“知情决定”。当然，如果他们从我的故事中产生了选择太极－气功这种方法的兴趣，那我就更高兴了。而且，我很乐意在可能的情况下帮助他们。