–睡熊猫专栏

男人以事业为重，极易忽视自己的健康。而现在心血管疾病是人类最大的杀手。

健康饮食；适当休息；坚持锻炼，就可以高枕无忧吗？不，睡眠医学研究发现，中年男性高发的“睡眠窒息症”极易导致心血管疾病的发生。

大家对睡觉打呼噜都不陌生，很多人不知道它对健康的危害，尤其是中年男人。当妻子发现他们不但鼾声如雷有时会停，推他一下，翻个身，接着又起了鼾声。有的妻子整晚提心吊胆，睡不踏实。再三催促先生就诊，先生要么不理不睬，或者做了睡眠测试，但使用睡眠呼吸机治疗时不配合，达不到效果。

睡眠窒息症因为夜晚睡觉时呼吸道堵塞，导致体内慢性长期缺氧，极易引发心血管疾病；尤其是当过度劳累或者酒后，呼吸道肌肉极度松弛，不但加重窒息，而且抑制缺氧后身体可能的反应，比如翻身，最终导致心肌梗塞而致夜间猝死，大家需提高警惕。

如果枕边人提醒你睡觉打呼噜，且有停止现象，应该联系你的家庭医生，去做个睡眠测试。如真有睡眠窒息，使用睡眠呼吸机是非常有效的治疗方法，可以完全解除你的窒息。

虽然男人更需要关怀，但毕竟你自己不在意，别人也无法代替你。健康是最重要的，身体是需要维护的，男人，更需要关爱自己。

作者：Nina 安省注册呼吸治疗师。睡熊猫睡眠呼吸治疗中心，万锦诊所 7170 Warden Ave， Unit 20，Markham，L3R 8B4，电话：905-604-9191；密市诊所: 3024 Hurontario St, Unit 210, Mississauga L5B 4M4 电话：905-232-9191，手机：647-716-9191。http://www.sleeppanda.com/