应该什么时候开始给孩子刷牙呢？

从萌出第一颗牙齿开始，就应该给孩子刷牙了。在牙齿还没有萌出之前，就可以用湿的软布为宝宝清洁口腔。在幼儿园里，超过40%的儿童都患有龋齿。

下面就来介绍如何保持儿童口腔健康的方法。

尽早开始护理

在孩子1岁时就应该带去看牙医做口腔检查。提早预防龋齿、护理牙齿，从长远来看是节省开支的。美国国家疾病防控中心（Centers for Disease Control and Prevention，简称CDC）的报告指出，如果孩子在5岁之前就开始看牙医，那么五年内牙齿护理的开支要节省大约40%。

养成良好习惯

刷牙是一个至关重要的开始。其实在宝宝还没有牙的时候，就可以轻轻地为他们刷拭牙龈。可以用婴儿牙刷蘸水，也可以使用柔软的毛巾来清洁牙龈。

“很多人都认为没有必要给婴儿刷牙”美国儿童牙科学会（American Academy of Pediatric Dentistry）前任主席，现肯塔基州帕迪尤卡牙医贝弗利•拉真特（Beverly Largent）说。“即便宝宝只有一颗牙，也需要使用牙刷来进行清洁。”

牙齿萌出后，就应该使用婴儿牙刷和牙膏每天为宝宝刷牙两次。如果长出两颗牙齿，并相互接触，就要开始使用牙线了。牙线的使用方法和时间安排可以向牙医咨询。

临睡前要刷牙并且使用牙线来清洁牙齿。直到第二天早上，除了喝水之外，不要再吃任何食物，喝任何饮料。

避免“奶瓶龋”

婴幼儿任何时候都不应该含着装有奶或其它甜饮料的奶瓶入睡。含糖的液体会粘附在牙齿上，滋生细菌，引起蛀牙。如果宝宝睡觉时一定要奶瓶，那么奶瓶中装的只能是白开水。

少喝果汁 很多家长认为果汁是每日必需的健康饮品，但事实并非如此：果汁会导致儿童肥胖和患龋齿。

家长应该限制儿童纯果汁的饮用量，每天不要超过120毫升。而含糖食物和饮品也只能在进餐的时候吃。

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