40岁：每天享受两杯红葡萄酒

研究显示，经常适量饮用红葡萄酒不但可将心脏病罹患几率降低6 0 – 8 0 %，甚至还可以促进脑力运动。研究发现，有适量饮用红酒习惯的40岁受试者在语言表达能力、记忆力和思考速度方面均高于不饮酒的同龄人。这是因为，酒精有助于消除心血管内的有害胆固醇，从而提高血液流向心脏和大脑的速度。而在所有的葡萄酒中，红葡萄酒比白葡萄酒更有益健康，因为前者含有更丰富的抗氧化成分。

41岁：女性的黄金年龄

根据哈里斯问卷对2200位30至55岁女性的调查研究，越是年轻的女性越认为自己还没有到达黄金年龄。而年龄稍长的女性则认为，尽管目前自己的生活非常幸福，但总的来说，40出头儿的时候才是自己各方面最成熟、最优秀的年龄。专家指出，在当今社会，年轻不再是女性所追求的最大梦想，相反，迈入四十岁的头几年已经成为大多数女性自我评价最高的年龄。因为多数女性到了这个年纪，家里的孩子往往已经过了最难照顾、最淘气的时候，且自己对待家庭和婚姻的态度也已经相对成熟。她们可以一边享受生活的乐趣，一边享受稳定的工作和可观的薪水。

42岁：可以晚睡早起

根据美国睡眠中心的研究，人类在四十岁以后每天所需的睡眠时间便开始减少。最初的变化并不明显，和以前相比，大约减少30分钟左右。然后睡眠时间随着年龄增长逐步缩短，到七十岁时每天只需五个小时左右就足够满足人体需要了。换句话说，你可以享受更长的夜晚却不必担心影响第二天的工作。这样，我们就可以利用这些时间做些自己早就想做却苦于找不到时间的事情啦。

43岁：如果你是近视眼，视力应该有所恢复

客观地讲，年龄增长带来的视力老化无可避免。即使年轻时拥有1.5的好视力，有一天也会突然发现，怎么报纸离眼睛越近字迹反而越模糊，非得把报纸举得一臂远才能看得清。但是，假如你是近视眼，情况可就不同了。因为一定程度的老花眼可以抵消部分近视的影响。也就是说，假如年轻的时候你需要佩戴近视镜，那么现在可能既不需要近视镜也不需要老花镜。

44 岁：只要坚持不懈，两年之内便有26%怀孕的可能

美国国家健康研究所的报告显示，年过四十的女性，仍有1/4的机会怀孕生子。在过去三年中，英国40至 44岁的女性的生育比率较过去提高了50%。这个数字说明，假如你已步入不惑之年却仍然想要个宝宝，千万别放弃，因为你做妈妈的机会仍然很大。

45岁：获得高潮的最佳年龄

研究显示，45岁的女性已经学会面对自身外貌和体形方面的不足，也懂得如何向男人表述自己的需要，因此这个年纪也就成为了女性最容易获得高潮的年龄。

46岁：考虑“脸部提升术”

假如你已经对此有所考虑，那么现在正是采取行动的最佳时机。当然，个人的肌肤状态和骨骼结构有所不同。但一般来说，女性在46岁的时候，皮肤仍有较大弹性，因此通过手术可以迅速恢复。而且，46岁也是较深皱纹开始形成的时候，此时选择脸部提升术能够取得最好的效果，术后你的脸会呈现惊人的改变。

47岁：大胆去爱

没人知道为什么这个年纪的女性会突然再次深陷爱河。专家们猜测，这也许是由于更年期来临之前女性体内会经历一次荷尔蒙大爆发，也可能是因为生育年龄已过，女性可以充分享受性爱的自由而完全不必担心意外怀孕所造成的。

49岁：为自己的智慧喝彩

年龄增长并不意味着头脑也会每况愈下――有人在9 0多岁还能拿到博士学位呢。行为学家发现，人类的词汇量、语言能力和言谈技巧通常在4 9岁时达到巅峰。可以说，年龄的增长和日积月累的知识都是我们智慧的一部分。平时有意识地锻炼头脑反应能力，比如猜谜语和读书看报，经常接触新鲜事物，都有助于保持头脑的年轻和健康。