开春最麻烦的事情就是干。而且往往是“外干内燥”。如何给咱们的皮肤完美降“火气“呢？且看以下三招！

一、舒润之，用水淋灭“干火”

“干火”表现特征：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒。干火表现为脸红、瘙痒等。

解决方案：你可以考虑使用一些具有清凉感的镇定产品。

（1）晒后修护：选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理有些相似，都是脱水而脆弱，所以可以同样处理。

（2）保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

（3）控制水温：“干火”也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果，除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

二、舒畅之，平复“心火”

“心火”表现特征：无脓痘痘、松弛、干黄。鼻梁两边如果很不平滑，那说明你最近的压力有点大了，如果清洁得不好，这些不平滑的小颗粒就很可能会化脓长大。心火表现为面黄、松弛。

解决方案：多喝水、多睡觉、保持好心情。

（1）保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

（2）放慢节奏：临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急，涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收地同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，只要让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。

三、舒顺之，清解“内火”

“内火”表现特征：带脓痘痘、干燥。为什么冬天到了，反而是痘痘频发的旺季呢？这很可能就是内火太旺了，倒不是皮肤本身的问题，而是身体情况在皮肤上的一个写照。内火表现为出痘痘。

解决方案：良好饮食重清洁。

（1）饮食相关：内火旺，和饮食不无关系。吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

（2）煲清火汤：煲一些清火的烫。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，是极好的生活习惯。

（3）保持清洁。因为工作的忙碌，可能大家对于清洁都不是这么尽心了，随意地洗一下脸就完了，可是使用粉底的人实际上非常多，无论用不用都要每天卸妆。

除此之外，要加强头发的清洗，以及枕头的洗晒，否则油腻极易造成皮肤的感染。

问题多多的MM们，你是不是还为了自己的燥热而烦恼呢？对号入座，找到最适合自己的“灭火”方法吧！