（星星生活专稿/作者：星学） 物理学原理–热胀冷缩，亦适用于人类机体生理，当天气转冷时，人要格外呵护自己的心脏血管，因寒凉使大小血管不同程度紧缩，尤年纪偏大、管腔自然老化者，或已有潜在病理性狭窄，管腔会愈发变得狭隘、诱使危疾的发作，导致心绞痛和心肌梗塞等，脑血管的栓塞或者中风也是一理。这绝对弗是纸上谈兵的推理，而是有临床统计数字为依据的：严寒时节心脏病发作的概率骤增，急症室里此类就诊者人满为患。

俺在早年于国内行医之际就注意到这一季节性变化的规律，如今冠心病已在全球范围普及、窜升为最常见的内科疾恙和死亡杀手，更是明显司空见惯。故当寒岁降临，大家都要严阵以待，保护好心脏，因有报道说加国的华裔移民，冠心症发病率更高，究竟是何缘故不得而知，反正天寒地冻、冬季漫长，肯定是促因之一。

对此，人们能做的首先是多加保暖胴体，甚风寒时尽量少暴露在外长时间。其次是高度警惕、注意身体某些相关先兆征象，防微杜渐心疾发作，后者的症候可谓形形色色，并非典型得一如荧屏上所常示的：一犯病就捂着左侧的胸膛。此乃影视作品叫人一看便知其意的经典表述法，实际上在寻常生活中，心绞疼等出现这般表现的并非恁地多，不少人只是感觉胸前区发紧，或者有些喘不动气，历时几秒或数分钟后便自行消失了。严重的则有胸口压榨感，似有块大石头压在心前区，直想捶上它几捶，而且持续的时间也偏长，如逾15-30分钟不见缓解，就有可能是心肌梗死了。

遇到这种可疑情况，最好是立即停止活动，静止下来，休息待它过去。要是老冠心病人的话，随身揣带着的速效救心丸或硝酸甘油喷剂与药片等就要立刻掏出来应用救护，可以缩短狭窄血管痉挛的时程，扩张之加大供血量，缓和缺血症候，解除一时之危。倘若间隔数分钟分别喷过两三次药物后仍然不见好转，便要立马致电911，车去医院紧急处理了。

心绞痛或心梗，还有着一些较为少见的发病形式，像上腹部不适感，尤其是位于剑突下部分，类似饭食淤结成疙瘩未曾消化、不往下面游走。此类情形多发生在饱餐或餐后运动之际，乃心脏的缺血经冠脉或神经等向下方传导造成的，一般就会被想当然地误认为胃病而掉以轻心。也有不典型的者，痛楚是放射到背部、颈项、肩臂甚至手掌的，但均在左侧，殊少越过胸骨中线朝右厢传导。极个别的案例，则单单反映在口腔左部区域的牙疼，屡去就诊牙医，却无任何齿与龈的症结发现，有经验的牙医会建议你去看心脏专科，排除心病远距离牵涉疼的可能性。

多数人会在情绪激动、焦虑紧张时，引发上述的症状，说明了神经绷紧也会令血管缩窄，造成梗塞。过劳和体力透支更是主要诱因之一，暴饮暴食过饱也脱不来了干系。若这几种原因刚巧凑在了一起，就会更容易促使疾病发作。冬天在加拿大最常见的例子就是：早晨起来一瞧夜里下了大雪，上班族赶紧早餐，然后出外铲雪挖车道，以便能开出座驾去上班。结果时间紧、心情急、使出大膂力，冷空气的局促吸入令血管反射性收缩，胃纳填充后上升又挤压心底部，都易致使了冠状动脉的狭窄而供血不足，出现意外。

不少人原先并无临床表征，因狭窄不着，但长期潜移默化形成的潜隐病灶已像定时炸弹藏置于内，待诱因作为雷管随时引爆，寒冷等刺激陡增了血管痉挛，淤堵的加重，便引发了炸弹，重者不幸猝死，轻者则心绞痛、心梗、心律失常，每年冬天大多市都会有几例见报的这类意外。所以说，中年以上者尽管平素并无征象病痕，也千万要悠着点，注意养心保健，小心使得万年船。冬天要定期测量血压，头、手脚保暖，不要晨练，控制饮食，防止便秘等。

健康之计不能全依赖大夫。尤由于现今医生短缺，悬壶者多超额照料着的病人，很可能一时顾不过来，难免不恁上心每一个患者；抑或有年轻郎中经验不足、责任心欠强，过分地依赖仪器检查结果，易机械教条地武断“无恙”。岂不知看起来“高端”“前卫”的辅检方法，实际上有局限性，并不绝对可靠。人还是要注重自体讯号、“听身诉说的”(Listen to the body)，这就需要留意己身，好生了解爱惜，闲来不妨多翻阅点医学科普书刊、上网查查保健养生资讯，对照着自个的具体情况，能较好有效地健保自身，或可先于医师而觉察窥知体内的隐患，再有的放矢地就医求诊证，防患于未然。

在这方面，些许年来于大多市我就知道好几个印象深刻的先例，均是病家有些相应的心血管症状、可是几经检查都未能察出啥来，甚至包括运动试验加核素心脏扫描等先进手段。当然医生就据此说没事啦，剩下的无疑便是心理因素在作祟、“脑袋想出来的”异样感觉等，一个劲地告诫患者应精神放松，别去疑神疑鬼琢磨那么多，便会释然。然而这并没管用，病人仍时有症候出现。你说谁闲着没事干成天地想去看大夫呀？定是不好才去的，所以当事人不苟同医见、锲而不舍地追查异况，坚持要求做进一步检测。最后死缠硬磨地得以做了心导管造影，结果发现冠状动脉好几个分支都有80-90%的堵塞，情况严重，紧接着就放置了血管支架，或速排期做冠脉搭桥手术，解除了随时可殃及性命的危险，原症状自然便祛除了，病人当然就不再频去诊所麻烦大夫了。