（星星生活专稿/作者：星学）感恩节，这个仅次于圣诞节的大日子，至少每年一度提醒人们要心存感恩。遗传内容是缅怀上帝当年祝福漂来新大陆的清教徒落地生根、缔造了最后的迦南地兴起繁荣，从而使得世界各处的人至今仍憧憬向往、趋之若鹜。撇开宗教之事不谈，即使是对于无信仰的普通人，在这日子里静思、捋捋自己的现实生活，对眼下所拥有的感恩，都不无裨益。

想想看老天爷降雨、光照芸芸众生，大地具备长出各样东西养活莘莘人子，念及父母含辛茹苦把我们拉扯教育成人，庆幸移民到加拿大这块流奶与蜜之地没遭天灾人祸，感激周围的贵人在学习工作生活里的援手襄助，甚至对自身的五脏六腑无语致敬：支撑着我们的肌体正常运作到今天……，实在是有太多值得谢恩的缘由。

由于这些大自然恩泽与社会的呵护，在人类生活中似乎司空见惯，我们常觉得理应如此熟视无睹了。只有怀着感恩的心才会意识到宝贵有幸并加珍惜；用感激的眼看世界，能对烦扰的世事有较客观的认识，可以心平气和一些，凡事往开了看、朝好处想，即西人所谓的think positive，较好地过活。

实践与医理都证明：正向的思维、乐观的情绪、阳光的心理，均能潜在提升人的信心与气血，有效地应激、医恙、打拼，适应新环境，尤其是移居的生存压力。对于个人来说，它可以减少或者避免“自虐”，毕竟负面的理念，不看自己眼中的梁木只盯别人的目中刺，会愤懑不平，抑制、降低自身免疫力，长此以往会导致各种身心疾病。对于整个社会而言，若是人人都懂得感恩，就会喜乐融洽，世态必将安定和睦，国际间亦少很多战争，不复有病样世界格局。

其实世间的繁杂人物事，均存在着两个极端，处于阴阳动态平衡中。好事能够变坏事，坏事可以变好事。中国古人早就明察：祸兮福所伏，福兮祸所倚。无独有偶，外国贤哲也先知先觉：每朵云彩都镶着银边(every cloud has a silver lining)。东西方所见略同，寓意不谋而合，令人拍案叫绝。

一件事情性质的好孬，取决于当事者与旁观者的心眼注重在其哪个方面。即使是公认砸了的事，若是定睛在其另一端，也许会觉得尚不算太糟；若只在意其消极的那面，必会感到倒楣透顶、无以复加。反之亦然。所以咱祖上留传下来一些故事与词语，像塞翁失马、乐极生悲、否及泰来等，众所周知耳熟能详。

再举个外国典故，古代近东地区有个富甲一方的大财主叫约伯，本来儿女成行、日子优裕，比谁都美满享福。一场飞来横祸让他霎间失去了这些所有的，自个遍肤也生疮流脓，身心痛苦欲绝。来探视的好友们在劝慰中都流露出他可能得罪了上帝而遭报应之意；连其妻也嚷生不如死的他干脆弃掉一直庇佑他的神明算了。

但约伯没有这般绝望去行，坚信自个没有什么过犯，又苦中觅乐的自释：我是赤身而来的，当然也赤身而去；上主赐福我，自然也收回去，此乃他的权柄，圣名却是不可损毁。面对如此大的打击、绝境，约伯不怨天尤人、自暴自弃，仍对天道酬公义不加怀疑。最终，恒久忍耐挺过来的他得到了康复与倍赏。

还有一个近代的例子：一位老婆婆有俩闺女，一个是卖雨伞的，一个是卖谷物的，日子过得蛮不错。可是老人家杞人忧天，整日愁眉苦脸的不快乐，因为阴雨天她就担心开粮店的女儿：没人来买谷麦，且库存的货底容易发霉变质；晴朗天她则挂虑做雨具生意的女儿：没人来买雨伞，缺了进项。

后来一位智者劝她换位思考一下：淫雨天要想着伞会销路好，艳阳天谷粮则卖得快。她试着这样去想，果然不再忧虑、开心起来。实际上孩子的现状还是如常，唯有老妪自己视角改变了，心情便不一样。足以见焦点的转换直接影响到悲欢哀乐。

天下之大无事不有，难以一概而论，但总体上纵使是再差的境况，当局者总还是可以找出慰籍之处的，后者能够帮助人变得略微乐观，把自己从低谷中逐步拽拔起来，而不至彻底坍垮。哪怕希望渺茫仅是星火余烬，一直劲吹的话或可燎原。故在触霉头的时候，不去专想既成的事实，而是聚焦在可能的转捩点上。至少尝试着降格到生死底线，谢天谢地尚还有口气，英谚道：活着的狗强过死了的狮子；俗语曰：留得青山在不怕没柴烧。活着就有希望，再去论其它。

感恩的心能发掘出逆境中的反向涵意，找出积极意义来打气励志。有信仰的更可以藉着祈祷让造物主来掌管前途。人挣不过命，自己不必强夺，怒从心头起恶向胆边生就容易犯罪，恨人可以引致杀人。就想想事不顺遂十之八九、可与人言无二三，即使是好坏参半也够沾沾自喜了。感恩之心助人快乐，常带着报答回馈的意念而非抵触忿忿生活，就能在世安度这残缺美的人生。