（星星生活专稿/作者：阿妍）陈太太年过七十，精神矍烁，说话时语速流畅，语调抑扬顿挫。一头灰白相间的波浪头总是梳得整整齐齐。和我头脑里七十岁老人的模样完全不搭界。活得心态太好了。

其实，陈太太说：我得过乳腺癌，全切了。现在腿不大好，以前，腿好时，天天去跳舞。现在不行了。支气管也有点问题。年纪大了，有问题是正常的。这没什么，你们的活动我有时间一定来的。

她确实来了。那天做“茶与健康”的活动，老太太冒着大雨来了。在会上，她还积极举手发言，不懂就问，自然而坦陈。老太太还主动和会场的其他老年人交流，怎么喝茶，喝什么茶。她自己喝茶后有什么不适。她说话时的神态，腔调，甚至说话时头摆动的姿势与年轻人无二。她主动与开朗的个性让她呈现给人的感觉只有三、四十岁。

这样做老人让人尊敬。

在生活中也见过有些老人，为老不尊，倚老卖老，无病呻吟。但，也有老人非常自尊自强。李先生就是这样的一位老人。他目前和老伴独立居住，自己照料自己的生活。

李先生也是位热心参与社区活动的老人。他特别在意：不能给子女添麻烦。刚来到多伦多时，他的想法一是给子女做好后勤，在孙子小时，帮助他们带带孩子，做做饭，让孩子们回家后能吃得饱，吃的好。解除他们的后顾之忧。二是孩子大后，不需要他们帮助了，他们就自觉地回归到自己的生活。他们不愿意躺在孩子身边养老，而是自觉自己还应当有自己的生活圈子，自己的生活乐趣。

李先生以前爱书法。独立居住后拿起笔，写写，画画。一周去社区和一帮老年人活动活动。交流交流。现在老先生学会上了网，发邮件。高兴地跟我讲：与时俱进啊。你以后可以给我写邮件了。不用打电话。

中国老人移民到加拿大后需要适应与学习的地方可能比子女更困难。老人们经常笑说自己是“三盲”。文盲（不识英文），听盲（不懂英文），语盲（不会讲英文）。面对这样的困境，他们要克服不是件容易的事。他们同样有情感交流的需要，尊重的需要，文化认同的需要。同样渴望获得社会与家庭的认可。有位老人出门前总是让儿女将路线图写在纸上，然后，自己坐车。每每上车先将纸递给司机看。听不懂，看得懂手势。老人就这样熟悉着四周的环境。

你觉得他们容易吗？我们每个人都要老的。我们将来要如何做老人，是否需要学习呢？