（星星生活专栏作者：阿妍）朋友减肥，说是人过四十后自己得对自己的身材和容貌负责了。一个月后，瞧着没什么变化，问她：你还在减肥吗？她笑笑说：太忙了，我哪有时间啊。

那还负责吗？这算不算始乱终弃呀？嘿嘿。

“我们很忙”“我们很累”“我们没心情”或者“只要我健康就行了，胖就胖了”这些都会成为我们理直气壮的借口。于是，身体在一天天的懒惰中松驰了，肥硕了，毛病来了。

减肥这事透过现象看本质，“懒”多少是我们个性里意志力不够坚强的表现吧。

我认识一位年逾五十的女性，她从45岁后开始每天跑，跑到大汗淋漓为止。每天，不是每周，或每月一次。这样的坚持除了给了她一个健康的身体和健美的身材外，还有良好的生活习惯。

一个人，一辈子若坚持一件事，每天去做，算不算是很成功呢？曾经有位伟人就说过类似的话：一个人做一件好事容易，一辈子做好事，难！

引申开来，我们大部分人是不是都属于缺少意志力的人群。小到关乎我们健康的体重，大到关乎我们生存的职业，很多人挖一半觉得没水就走了，只有少数人坚持挖，十年如一日的坚持，于是乎才有了类似马云这样的人吧。

移民生活其实也很类似。初来时，多少心态不稳定，瞧一瞧，看一看，试一试。真正能体会加拿大生活环境的美好，体会加拿大生活方式的健康，恐怕都是需要用时间慢慢去“挖”的。

有位新朋友，初来多伦多，人生地不熟，除了唯一的大学同学，基本上是两眼一抹黑的状态。对移民多伦多内心最初是有很多幻想的。但看到真实的情形时，不觉有些气馁。“两腿战战，几欲先走”。新地方，自然没有生活了十几年走街串巷的城市亲切；新地方，也没有那些熟络得跟自家亲人一样的朋友们前呼后拥； 新地方，决定了你在成年后还有多大勇气去改变自己，去尝试一些新的生活方式，生存状态。要体会新地方的“好”除了勇气，恐怕还需要一点点肯坚持的意志力。

虽然不能说坚持下来的都是“胜利者”，但能坚持下来，沉下心，慢慢你会发现，这个城市也会熟络得和你当年生活了十几年的城市一样，坚持下来，你会发现，你会重新拥有一些亲热得和家人一样的朋友们，坚持下来，更重要的是你会发现“新“的自己–原来，这也是一种人生的减肥。