（星星生活专栏作者点心）随着身边自杀的人逐渐增多，忧郁症正在受到大家的重视，然而我们对忧郁症的认识有多少？你是不是正在受着忧郁症的困扰呢？

不容忽视的是，忧郁症有遗传性，有的忧郁症是与生俱来的。然而忧郁症并非如我们想象的那么可怕，一定会最终走上绝路。事实上，环境对它有很大的影响，如果在婴儿期，父母能多显示他们对孩子的爱，并且在孩子成长的过程中，营造一个乐观积极的环境，有着轻度忧郁症的人，不仅不会影响到正常生活，还可能基本摆脱这种症状。就算是症状严重，医学的发达也让受困扰的人们有药物可以帮助，从而达到控制自己低落的情绪。

丽的奶奶年轻的时候是个美女，曾随着她的爷爷参加各种宴会，出尽了风头，到老年的时候，奶奶因为无法面对自己头发白了的事实，时常念叨自己如鬼一样难看，不肯出门见人，并最终绝食而亡。丽的父亲遗传了他母亲的这种问题，在文革期间因为受到冲击，他几次有了轻生的打算，幸亏丽的母亲及时发现，用真挚的爱照顾和保护他，他才最终挺过那个年代。

丽姐妹几个，用她妈妈的话说，只有她姐姐是正常的，剩下的或多或少都受忧郁症的困扰，都有过轻生的念头。丽向我们描述过那种感觉，比如她会在开着车的时候走神，畅想着如果车一直开下去，然后从悬崖上一跃而下，在落入海中的那一瞬间该是多么苍凉，然而又多么的壮美绝伦，这想象给了她一种刀尖上舔血的充满自虐的刺激的快感。

幸运的是，丽嫁给了一个正常的丈夫，而且他在婚后很快就发现丽有这方面的问题，他尽自己最大的努力为她营造了一个温馨的家，同时在她情绪低落的时候鼓励她支持她。随着孩子的出生，丽的责任感油然而生，人也渐渐变得坚强起来。

有忧郁症并不是一件可怕的事情，试想如果连死这样可怕的决定都可以做出，世间还有什么无法克服的困难呢？对于有忧郁症的人来说，他们不是没有意识到自己的处境，可是很多时候他们享受这种独自舔伤的快乐，丽甚至曾经很喜欢那种自虐的快感，在自怨自怜中为自己勾画一个理想王国，宁愿生活在虚幻的世界里，也不原意面对事实。

现在丽则很厌倦这种折磨自己的游戏，并且一旦陷入这种不良情绪，丽会马上主动想办法摆脱它，让自己尽快地积极和乐观起来，保持快乐，至少是平静的心情。

所以每次丽打电话或来看我们这帮朋友的时候，我们都会尽量保证她能开心地同我们告别，因为我们也渐渐因她而学习了，在不吃药的情况下，环境会对忧郁症有很大影响，作为朋友，我们愿意给她营造一个最温馨的氛围，让她不再受此症的困扰。