星星老师信箱

星星老师：您好！

我叫Amy, 有一个一岁半的儿子Ken. 等天暖和点，我和先生计划送孩子上幼儿园开始集体生活。孩子一岁过后，陆陆续续出现了一些不寻常的现象。无论是午睡时间还是晚睡期间，额头和后背出汗特别多，深夜还会常常惊醒，特别不安稳。我们夫妻经常一整夜地睡不好觉，带着疲惫去工作，白天爷爷奶奶也带得越来越辛苦，大家非常心疼小家伙，他到底是怎么了，该怎么办？

Amy, 你好！

首先谢谢你的来信和对我们的信任。我是多伦多国语幼儿园的园长李新Starry老师，二十多年的中加幼教经验，毕业于Centennial College, 是一名注册幼儿教师和教育部注册园长。根据你来信反应的现象并结合我多年的经验以及一些专业人士的论坛，希望我给你一些建议能给你的家庭带来收益。

首先，我建议你带Ken去医院检查一下血液，一查血就能知道孩子是否缺钙，医生说一些早产儿和出生体重较轻的孩子容易缺钙，但是很多正常足月生产的孩子也会缺钙，例如怀孕时候缺钙的妈妈所生的宝宝就容易缺钙，或者喂奶期间缺钙的妈妈喂出来的宝宝肯定也会缺钙，就算正常出生和母乳喂养的孩子也会随着成长的岁月出现大人不以为然的缺钙现象，一旦出现缺钙，就会出现上述的现象，睡眠期间出汗及惊醒。所以，补钙无疑成了当务之急。

钙是很重要的身体成长营养要素，小孩子长高、发育及长牙齿没一样离得了，所以家长密切关注孩子的含钙状态是一项重要任务，一旦缺钙，及时补钙。母乳喂养是第一步，还要加强孩子在成长过程中对钙质的吸收，多吃鱼，多吃豆制品，多喝牛奶和吃钙片。对于小宝宝，及时吃辅食，例如：加强型的米粉，还可以在米粉里面加上自家做的碎肉、蔬菜之类的。另外，还要注意维生素D的吸收，医生提醒这样摄取的钙才能被充分吸收。年龄稍大的孩子，要注意不挑食，摄入不同营养成分的食物，不要养成不好的饮食习惯，因为不好的饮食习惯将导致孩子不同程度的缺钙现象。

另外，不单单是饮食方面应该注意，还要加强身体素质的培养，天气好的时候经常创造机会让孩子到户外活动、晒晒太阳，对宝宝补钙也是益事。多伦多的寒冬漫长，将孩子送入集体环境无疑也是一个明智之举，幼儿园的饮食质量取决于送餐公司的专业管理，与幼儿园一起接受多伦多卫生局的监督，Amy, 我建议你参考Canada Food Guide, 你将会得到很多关于家中的健康饮食的启示。这样一来，家中和幼儿园的营养饮食构架相结合，孩子一定不会再出现缺钙的现象了。谢谢你的来信，希望Ken健康成长！越来越活泼可爱！[email protected]；647-218-3027。

儿童画点评

作品名：《生日宴会》
作者：Sihan Su (12岁)
多伦多国语幼儿园周六美术班
教学: Catarina Macedo (George Brown College)
点评: Starry Li (Centennial College)
今天是多伦多熊猫的生日，他邀请到了中国北京的好朋友们，大家欢聚一堂，不亦乐乎！瞧！那块设计成中国和加拿大国旗的生日蛋糕更是亮点无限！

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